(NaturalNews) :
Todos nós já ouvimos dos malefícios dos produtos do tabaco para a nossa saúde. Fumar é um vício que é muito difícil de deixar, mas existem técnicas comprovadas que ajudam a aumentar as suas opções de não apenas deixar de fumar, mas nunca mais fumar um cigarro novamente. Um dos tratamentos mais eficazes para ajudar as pessoas a finalmente parar de fumar é o método alternativo de hipnoterapia. Segundo a American Heart Association, 47,1 milhões de pessoas fumam nos Estados Unidos. Os homens nos Estados Unidos, 23,5% fumam e fora de mulheres nos Estados Unidos, 18,1% fumam. As estatísticas são ainda maiores quando se olha para as estatísticas mundiais de fumadores de cigarros. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), existem 4.000 substâncias químicas na fumaça do cigarro, 50 dos quais são conhecidos por causar cancro. Segundo a OMS, metade da população mundial de crianças (700 milhões de crianças) são expostas ao fumo do tabaco. A Organização Internacional do Trabalho estima que 200 mil pessoas em todo o mundo irão morrer de inalação de fumo de segunda mão no trabalho. Essas estatísticas mostram que não só é importante para um indivíduo parar de fumar, mas também é importante que se preocupem com a saúde dos que os rodeiam. Fumar é uma dependência física e mental. As pessoas se habituam com o sentimento que normalmente começa a partir da experiência de um primeiro cigarro. Se habituam a ter um cigarro na mão e a ocupar uma grande parte do tempo durante o dia; os fumadores habituam-se a ter uma fixação oral com os cigarros. Estes são alguns dos aspectos físicos de seu hábito. A dependência psíquica pode ser mais difícil de superar. O vício real é mental e pouco se pode fazer fisicamente para ajudar a superar o vício mental de fumar. Moses (1987) realizou uma pesquisa sobre o tratamento de deixar de fumar com hipnoterapia. O pesquisador ressalta que lida com o hábito de fumar, o vício, e a força de vontade. Todos esses três aspectos são difíceis de tratar por si só, muito menos todos juntos, mas a hipnose tem se mostrado eficaz no tratamento do hábito, vício, e na força de vontade para parar de fumar. As sugestões utilizadas neste estudo foram de modo a se obter dos fumadores uma nova visão da forma como eles viam o fumo e também para se tornarem mais conscientes dos efeitos negativos que se estavam produzindo na sua saúde no seu corpo e saúde em geral. A hipnose foi utilizada para atingir o hábito dos fumantes, o vício, e força de vontade para efectivamente ajudá-los a parar de fumar. Resultados do estudo mostraram que o uso de sugestões hipnóticas foram muito benéficas para ajudar as pessoas a se absterem de fumar tabaco. Os fumadores sentem muitos efeitos negativos sobre a sua saúde física e mental, bem como a saúde daqueles que vivem junto de si. Parar de fumar tem tantas influências positivas sobre a saúde e um impacto económico bastante positivo. É importante que as pessoas olhem para métodos alternativos para parar de fumar. A hipnose geralmente requer apenas poucas sessões para ajudar as pessoas a parar de fumar no longo prazo ter um enorme impacto positivo na vida de uma pessoa. Fontes Moisés, F. (1987).
Tratar o comportamento de fumar, discussão e hipnose: Destruindo os mitos do hábito, vício, e força de vontade. Psicologia: A Quarterly Journal of Human Behavior, 24 (1-2), 1-9". Estatísticas sobre hábito de fumar "American Heart Association. Retirado em 01 de Junho de 2009 http://www.americanheart.org/presen ...
Organização Mundial da Saúde. Retirado em 01 de Junho de 2009 http://www.who.int/features/qa/60/e ...
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