A hipnose é uma técnica que nos leva a um estado profundo de relaxamento tanto físico como mental.
Todos já experimentámos momentos de leve transe espontâneo ao longo do dia (quando estamos absortos em algo, por exemplo).
Durante a sessão de hipnoterapia o estado de transe é mais profundo.
O objectivo é atingir uma concentração total em que o paciente foca toda a sua atenção no seu mundo interior, sem nunca fazer nada contra sua vontade e mantendo-se SEMPRE, MAS SEMPRE CONSCIENTE.
A hipnoterapia consiste no uso da hipnose com fins terapêuticos, ajuda o paciente a superar ou a aprender a lidar com problemas e distúrbios de origem psicológica, psicosomática e emocional, vícios, etc.
Pode ser uma terapia coadjuvante das terapias convencionais, permitindo em muitos casos obter resultados bem mais rápidos e eficazes.
É em si uma " ferramenta " bastante poderosa para conseguir um maior auto-conhecimento, elevação da auto-estima e maior auto-controlo, com vista a usufruir de uma vida mais plena e equilibrada.

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